4 Natuurlijke behandelingen voor een vergrote prostaat

Een vergrote prostaat is een klacht die voornamelijk opspeelt bij mannen op leeftijd. Veelgehoorde klachten zijn: moeilijk plassen, voortdurende aandrang tot urineren, een zwakke urinestraal en pijnklachten.

De prostaat is een klier ter grootte van een walnoot die zich rond de urethra (plasbuis) bevindt. Het is een onderdeel van het mannelijke voortplantingssysteem. Een van de belangrijkste taken is om vocht toe te voegen aan het sperma. Hoewel de klier klein is, kan deze aanzienlijk in omvang toenemen naarmate een man ouder wordt. Dit wordt benigne prostaathyperplasie (BPH) genoemd. Uiteindelijk kan een vergrote prostaat de plasbuis aanzienlijk afknellen en de urinestroom vanuit uit de blaas afknijpen. Dit leidt tot problemen zoals vaak moeten plassen, urineverlies, ‘nadruppelen’ en infecties van de urinewegen.

In dit blog lees je hoe je op een natuurlijke manier de klachten van een vergrote prostaat kunt verminderen.

Medische behandelingen bij een vergrote prostaat

Er zijn verschillende opties voor de behandeling van een vergrote prostaat. Mannen kunnen medicatie gebruiken als alfa 1-blokkers om de spieren om de prostaat te helpen ontspannen, of natuurlijke behandeling prostaatantibiotica voor chronische prostatitis (die in combinatie kunnen optreden met BPH), of dutasteride of finasteride voor het verminderen van symptomen van BPH. Ze kunnen ook een operatie ondergaan om het extra prostaatweefsel te laten verwijderen.

Natuurlijke behandeling van een vergrote prostaat

Gelukkig zijn er ook natuurlijke remedies die goed kunnen werken bij een vergrote prostaat. Echter, de meningen over deze behandelmethoden lopen binnen de wetenschap erg uiteen. Vaak zijn uitgevoerde onderzoeken niet evidence based. Als je een van de onderstaande natuurlijke remedies wilt proberen, doe dit dan altijd in overleg met een arts.

Saw Palmetto voor een vergrote prostaat

Saw Palmetto is een kruidenmiddel dat afkomstig is van een soort palmboom. Het wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele geneeskunde voor urinaire symptomen, waaronder klachten bij een vergrote prostaat. Een paar kleine studies suggereren dat Saw Palmetto effectief zou kunnen zijn voor het verlichten van symptomen van een vergrote prostaat. Echter, toen grotere studies werden uitgevoerd, werd niet aangetoond dat Saw Palmetto effectiever is dan een placebo. Saw Palmetto is veilig en het heeft geen ernstige bijwerkingen bij een lage dosis.

Beta-sitosterol uit o.a. dennennaalden

Deze remedie voor een vergrote prostaat is een mengsel uit verschillende planten die cholesterol-achtige stoffen bevatten, genaamd sitosterolen. Studies hebben aangetoond dat beta-sitosterol de urinaire symptomen van BPH kan verlichten, waaronder de sterkte van urinestroom. Er zijn geen ernstige bijwerkingen gemeld bij het gebruik van beta-sitosterol, hoewel de artsen nog steeds niet alle effecten op lange termijn van deze natuurlijke remedie weten. Voorzichtigheid geboden dus.

Pygeum

Pygeum is afkomstig van de schors van de Afrikaanse pruimenboom en wordt al sinds de oudheid gebruikt om aandoeningen aan de urinewegen te behandelen. Veel wetenschappelijke studies zijn er niet naar de effectiviteit van pygeum, maar de studies die zijn gedaan hebben laten zien dat het aantal wc-bezoekjes kan worden verminderd met pygeum. Het is een veilig middel, maar kan bij sommige mensen lichte maagklachten veroorzaken.

Brandnetel

Iedereen kent de brandnetel als een uiterst onaangenaam onkruid, dat eigenlijk geen nut lijkt te hebben. Maar brandnetel kan wel degelijk voordelen hebben, aangezien het kan worden ingezet als alternatieve ebhandeling.  Van brandnetelwortel wordt aangenomen dat het de symptomen bij een vergrote prostaat kan verminderen. Soms wordt brandnetel gebruikt in combinatie met andere natuurlijke remedies voor een vergrote prostaat, zoals met pygeum of  Saw Palmetto. De bijwerkingen van brandnetel zijn meestal mild, met inbegrip van maagklachten en huiduitslag.

Sommige voedingssupplementen voor een vergrote prostaat bevatten bevatten ook tal van ondersteunende stoffen die de functie van de andere werkzame stoffen versterken en ondersteunen, het zogenaamde synergetisch effect. Het supplement Ringana CAPS Mascu is een voorbeeld daarvan. Je kunt het in de webshop bestellen. Gebruik een dergelijk supplement nooit zonder uitvoerig overleg met een arts!

Voedingsmiddelen om BPH te behandelen

Het eten van bepaalde voeding kan de klachten van een vergrote prostaat vergroten. Uit een studie in het vakblad Urologie bleek dat mannen die veel granen en bepaalde soorten vlees aten, een verhoogd risico hadden op een vergrote prostaat. Een dieet met weinig zetmeel en vlees, maar met veel groenten en meervoudig onverzadigde vetten lijkt beter om een vergrote prostaat te voorkomen en kan de symptomen verlichten. Het drinken van matige hoeveelheden alcohol en voldoende inname van het mineraal zink kan ook helpen.

Een natuurlijke behandeling

Het altijd is belangrijk te onthouden dat de term “natuurlijk”  niet altijd veilig is. Dat betekent dat het gebruik van deze middelen en voedingssupplementen altijd op eigen risico geschiedt. Neem contact op met een arts voordat je start met een natuurlijk voedingssupplement.

 

Referenties:

Benign Prostatic Hyperplasia. (2013). NYU Langone Medical Center. Retrieved October 29, 2013, from http://www.med.nyu.edu/content?ChunkIID=21386

BPH: Management. (2013). Urology Care Foundation (American Urological Association). Retrieved October 29, 2013, from http://www.urologyhealth.org/urology/index.cfm?article=144

Bravi, F., Bosetti, C., Del Maso, L., Talamini, R., Montella, M., Negri, E., et al. (2006). Food groups and risk of benign prostatic hyperplasia. Urology, 67(1), 73-79. Retrieved October 29, 2013, from http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16413336

Grass Pollen Extract. (2013). NYU Langone Medical Center. Retrieved October 29, 2013, from http://www.med.nyu.edu/content?ChunkIID=21770

Nettle. (2013). NYU Langone Medical Center. Retrieved October 29, 2013, from http://www.med.nyu.edu/content?ChunkIID=21815

Prostate Enlargement: Benign Prostatic Hyperplasia. (2012). National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse. Retrieved October 29, 2013, from http://kidney.niddk.nih.gov/kudiseases/pubs/prostateenlargement/

Pygeum. (2013). NYU Langone Medical Center. Retrieved October 29, 2013, from http://www.med.nyu.edu/content?ChunkIID=21851

Rye grass pollen extracts. (2012). BestHealth. Retrieved October 29, 2013, from http://besthealth.bmj.com/x/topic/392698/article-treatment/469281.html

Saw Palmetto: Science and Safety. (2012). NCCAM. Retrieved October 29, 2013, from http://nccam.nih.gov/health/palmetto/ataglance.htm

Wilt, T., MacDonald, R., Stark, G., Mulrow, C., Lau, J. (2000). Beta-sitosterols for benign prostatic hyperplasia. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2000;(2):CD001043.

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *