Cholesterol: zo werkt de aanmaak van testosteron

aanmaak van testosteron

Zowel voor het mannen- als vrouwenlichaam is de aanmaak van testosteron van groot belang. Het voornaamste mannelijke geslachtshormoon speelt een voorname rol bij talloze lichaamsprocessen en een verstoorde hormoonbalans tussen de verschillende hormonen kan grote gezondheidsconsequenties geven. Hoewel veel mensen denken dat een hogere testosteron bij vrouwen juist slecht is…

Lees verder

Rhodiola Rosea: natuurlijk antidepressivum en immuunbooster

Rhodiola rosea supplement

Rhodiola Rosea is een adaptogeen kruid met diverse gezondheidsvoordelen. Adaptogeen houdt in dat het kruid in staat is de fysieke, chemische processen van het lichaam te stabiliseren en tot rust te brengen en de homeostase te bevorderen. In tegenstelling tot veel synthetisch samengestelde supplementen geeft dit kruid verrassend weinig bijwerkingen.…

Lees verder

Rode klaver, de natuurlijke oplossing bij overgangsklachten

rode klaver overgang isoflavonen

Rode klaver is een plant met een verrassende werking, met name voor vrouwen in de overgang die op zoek zijn naar een natuurlijke oplossing voor hun klachten. Voor veel vrouwen van middelbare leeftijd is de overgang een periode van hun leven waarin ze last hebben van stemmingswisselingen, flinke gewichtstoename, opvliegers…

Lees verder

Is het koolhydraatarm dieet slecht voor je schildklier?

koolhydraatarm dieet schildklier

Het koolhydraatarm dieet is hot. Toen ik onlangs in een Facebookgroep voor koolhydraatarm-aanhangers terechtkwam, schrok ik toch wel een beetje. Waarom? Het middel is volkomen zijn doel voorbijgeschoten. In een aantal, ook Engelstalige) groepen eet zo min mogelijk koolhydraten om af te vallen en doet iedereen zijn uiterste best om…

Lees verder

Lage testosteron bij vrouwen – De natuurlijke oplossingen

Lage testosteron bij vrouwen oplossingen

Bijna de helft van de volwassen vrouwen tot 60 jaar heeft klachten met betrekking tot de seksuele functie. Dit kunnen klachten zijn met betrekking tot een verminderd libido, maar ook problemen met afvallen, menstruatieklachten, depressieve gevoelens of vermoeidheid. Een lage testosteron bij vrouwen is veelal de oorzaak van deze klachten. En…

Lees verder

DHT, Dihydrotestosteron en het enzym 5-alfa-reductase

Dihydrotestosteron, DHT 5-alfa-reductase

Dihydrotestosteron, kortweg DHT, is een van de krachtigste mannelijke hormonen. Zowel een teveel als een tekort aan dit hormoon kan leiden tot gezondheidsklachten. DHT heeft een drie keer zo krachtige androgene werking als testosteron. Aangezien het hormoon een grotere affiniteit heeft met de androgeenreceptor, is het dominanter aanwezig dan testosteron…

Lees verder