Koolhydraatarm en de invloed op de darmflora

koolhydraatarm darmflora

Een van de minder bekende nadelen van een koolhydraatarm voedingspatroon op de langere termijn, is de verandering die het kan veroorzaken in de darmflora. Aangezien de darmflora van grote invloed is op onze psychische gesteldheid (depressie, stemmingswisselingen etc.) en onze huid, kan een koolhydraatarm voedingspatroon wel eens meer gevolgen hebben…

Lees verder

Hoe voorkom je vroegtijdige haaruitval en kaalheid?

vroegtijdige haaruitval haarverlies kaalheid DHT progesteron

Vroegtijdige haaruitval en kaalheid zijn in vrijwel alle gevallen genetisch bepaald. Toch zijn er diverse invloeden die het proces van vroegtijdig haarverlies kunnen bespoedigen, voornamelijk op het hormonale vlak. En natuurlijk zijn er diverse vormen van haaruitval. Nee, in feite zijn er vele soorten haarverlies die kunnen optreden als gevolg…

Lees verder

7 Signalen van een progesteron tekort en hoe je ze oplost

progesteron tekort symptomen natuurlijke progesteroncreme dr. Lee

Een progesteron tekort is een veelvoorkomend probleem, niet alleen bij vrouwen in de overgang. Dit komt omdat veel leefstijlfactoren hierop van invloed kunnen zijn. Verkeerde voeding en omgevingsfactoren kunnen een hormonale disbalans veroorzaken met nare klachten tot gevolg. Progesteron is het geslachtshormoon dat door het corpus luteum, het gele lichaam in…

Lees verder

Hoe herken je een hormonale disbalans?

hormonale disbalans herkennen

Een hormonale disbalans kan onze gezondheid, gemoedstoestand en levenskwaliteit flink beïnvloeden. Onze hormonen zijn signaalstoffen in ons lichaam. Ze reguleren je stemming, energie, gewicht, lichaamstemperatuur en vele andere aspecten met betrekking tot onze gezondheid. Bij een hormonale disbalans kunnen talloze lichaamsfuncties totaal ontregeld raken. Vage klachtjes, maar ook levensbedreigende gezondheidsklachten…

Lees verder

8 Natuurlijke testosteronboosters om je jong te houden

natuurlijke testosteronboosters training

Natuurlijke testosteronboosters worden op internet veelvuldig aangeboden, maar zijn helemaal niet zo natuurlijk als vaak wordt gezegd. Bovendien pakken ze de oorzaak van het testosterontekort niet aan. In dit blog leg ik je uit hoe je je testosteron kan boosten, zonder deze gefabriceerde middelen. Testosteron staat bekend als het mannelijke…

Lees verder