Rauwe melk gezond? Wel of juist niet drinken?

rauwe melk gezondheidsvoordelen

Voor de meeste mensen in rauwe melk een no-go. Want dat is toch onveilig voor consumptie? Als je de voedingsautoriteiten op tv moet geloven, zou alleen gepasteuriseerde en gesteriliseerde melk veilig zijn. Bij het verhittingsproces worden alle schadelijke stoffen in de rauwe melk vernietigd….maarrrrrr ook de goede!! Dat geeft mij…

Lees verder

Rode klaver, de natuurlijke oplossing bij overgangsklachten

rode klaver overgang isoflavonen

Rode klaver is een plant met een verrassende werking, met name voor vrouwen in de overgang die op zoek zijn naar een natuurlijke oplossing voor hun klachten. Voor veel vrouwen van middelbare leeftijd is de overgang een periode van hun leven waarin ze last hebben van stemmingswisselingen, flinke gewichtstoename, opvliegers…

Lees verder

Cannabinoïden: Dit maakt cannabis interessant voor de geneeskunde

cannabinoïden cannabis huidklachten

Cannabis staat de laatste decennia vooral bekend als een drug waarvan je lekker high wordt. De stigmatisatie door overheden voor deze recreatiedrugs, is echter niet geheel terecht. Met name de laatste jaren heeft het medicinale gebruik van cannabis een enorme vlucht genomen, waardoor zaadveredelaars als Monsanto en Bayer plotseling grote…

Lees verder

Sulforafaan, broccolikiemen beste bron

broccolikiemen sulforafaan kanker

Sulforafaan is een zeer krachtige antioxidant die vooral voorkomt in kruisbloemigen en koolsoorten. Voorbeelden van deze groenten zijn broccoli, bloemkool, boerenkool, rucola en radijs. Het nadeel is dat deze groenten ook veel glucosolinaten bevatten, een natuurlijke gifstof die de plant aanmaakt om uitsterving te voorkomen. Broccolikiemen zijn met kop en…

Lees verder

De invloed van kruisbloemige groenten en kool op de schildklierfunctie

kruisbloemige groenten kool schilklier

Kool en kruisbloemige groenten …zeker met de –r in de maand, zijn de koolsoorten weer populair op tafel. Boerenkool, witte kool, bloemkool, alleen de geur al doet me verlangen naar de gezellige avonden van vroeger, waarbij de dampende keuken van mijn oma de heerlijkste wintermaaltijden bracht. Toch is enige voorzichtigheid…

Lees verder

Berberine, verlichting bij PCOS, acne en obesitas

berberine pcos diabetes obesitas

Berberine is een van de weinige kruidensupplementen waarover zowel reguliere artsen als natuurartsen het eens zijn: het is een supplement met een zeer veelzijdige werking. Ontelbare studies onderbouwen het verbeteren de insulinegevoeligheid, evenals een groot aantal andere PCOS-symptomen zoals acne, angst en overmatige aanmaak van androgene hormonen. Naast deze kwaliteiten…

Lees verder