Maagzuurremmers en de invloed op de huid

maagzuurremmers maagzuur huidklachten rosaceaVeel mensen gebruiken maagzuurremmers omdat ze last hebben van refluxklachten. Van hun arts krijgen ze de verklaring dat ze teveel maagzuur aanmaken en deze moeten slikken. In de meeste gevallen hebben deze mensen in feite te maken met een niet goed functionerende afsluiting van de maagklep tussen de slokdarm en de maag. Saillant detail is dat bijna 90% van de mensen te weinig in plaats van teveel maagzuur aanmaakt voor een optimale vertering.

Veelal worden maagzuurremmers geslikt ter onderdrukking van de symptomen, waarbij de bijwerkingen vervelender zijn dan de oorspronkelijke klachten.

Maagzuurremmers, ook wel protonpompremmers, zorgen dat de protonpompen in de maag minder maagzuur aanmaken, waardoor de pH-waarde in de maag stijgt. Vervelend gevolg hiervan is dat de natuurlijke functie van het maagzuur verstoord raakt met allerlei gezondheidsconsequenties tot gevolg, waaronder huidklachten.

Functies van maagzuur

Maagzuur heeft verschillende functies:

  • het zorgt dat voedsel wordt afgebroken tot goed opneembare voedingsstoffen.
  • Het biedt een barrière tegen virussen, parasieten en bacteriën van buiten het lichaam.
  • Opname essentiële voedingsstoffen, zoals vitamines en mineralen.

Oorzaken van te weinig maagzuurWaarom maagzuur goed voor je is

  • Stress
  • Angst
  • Bijnieruitputting
  • Schildklieraandoeningen (hyperthyreoïdie of hypothyreoïdie)
  • Veroudering
  • Infecties
  • Westers dieet (te veel omega 6-vetzuren, veel koolhydraten en bewerkte voeding)
  • Gebruik van maagzuurremmers
  • Candida

Medicijngebruik

  • Vitamine- en/of mineralentekorten
  • Auto-immuunziekten

Symptomen bij maagzuurremmers

Bij het gebruik van maagzuurremmers worden de cellen die maagzuur aanmaken geremd, waardoor ook het spijsverteringsenzym pepsinogeen (vertering van eiwitten) verminderd wordt vrijgegeven. Aangezien een zure omgeving essentieel is om eiwitten uit voedsel te kunnen verteren, is het logisch dat het gebruik van maagzuurremmers de afbraak van eiwitten zeer stevig afremt.

Hierdoor komen onverteerde eiwitten terecht in de darm waar ze aanzienlijke klachten kunnen veroorzaken, zoals gasvorming, verstoord ontlastingspatroon en misselijkheid en buikpijn, vooral na het eten van eiwitten.

Huidklachten bij maagzuurremmers

Huidklachten en het gebruik van maagzuurremmers zijn vrijwel inherent aan elkaar verbonden. Aangezien onze huid, maar ook ons haar en nagels, vrijwel uitsluitend zijn opgebouwd uit eiwitten, is de weerslag van maagzuurremmers op de huid een logisch gevolg. De eiwitten worden immers niet goed afgebroken tot bruikbare voedingsstoffen om de huid van nieuwe cellen te voorzien.

Huidklachten die vaak voorkomen bij het gebruik van maagzuurremmers zijn:

Natuurlijk stimuleren maagzuurproductie

Wanneer er sprake is van een lage maagzuurproductie, of je wilt stoppen met het chronische gebruik van maagzuurremmers (doe dit altijd in samenspraak met de behandelend arts), is het uiteraard eerst zaak om de oorzaken te achterhalen. Vervolgens kan desgewenst de maagzuurproductie op gang worden geholpen.

  • Met behulp van Betaine HCL kan de maagzuurproductie worden verhoogd. Als dit de aangewezen manier is, zal men snel verbetering opmerken in de klachten.
  • Voeg 1 eetlepel biologische appelciderazijn toe aan een ​​glas water en drink dit ongeveer 15 minuten voor elke maaltijd. Dit ondersteunt de spijsvertering en stimuleert de maagzuurproductie op een natuurlijke manier.
  • Eet minder frequent, zodat de maag de kans krijgt zich te herstellen.
  • Drink bij de maaltijd citroenwater. De zure aard ondersteunt bij de vertering.
  • Verminder de hoeveelheid koolhydraten die je eet. Leg meer de nadruk op eiwitten en gezonde vetten. Door koolhydraten te minderen wordt de maagzuurproductie gestimuleerd.
  • Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink, zoals pompoenpitten of neem een ​zinksupplement. Zink is essentieel voor de productie van maagzuur.
  • Eet regelmatig gefermenteerde voeding, zoals zuurkool. Dit verhoogt de maagzuurproductie en bevat tevens probiotica voor een gezonde darmflora.
  • Beperk stress, want dit beperkt de productie van maagzuur ernstig.
  • Drink veel water.

Maagzuurremmers remmen niet alleen de maagzuurproductie, ook de algehele gezondheid heeft ernstig te lijden onder een slechte maagbarrière. Maagzuurremmers leggen de productie voor ongeveer 95% lam, maar de bijwerkingen spreken voor zich en zijn erger dan de oorspronkelijke kwaal die met voedings- en leefstijlaanpassingen eenvoudig zijn op te lossen.

Volg ons op Facebook of schrijf je rechtsboven in voor onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven omtrent natuurlijke huidverzorging.

een stralende huid en gezondheid2

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *