De oorzaak van acne waarover je arts je niks zal vertellen

Het zijn niet alleen tieners die worden getroffen door acne. 20% Van de volwassenen heeft er last van. Zo’n 85% van de mensen krijgt op enig moment in zijn leven te maken met acne. Niet alleen de huidklachten zelf zijn vervelend, ook de psychische klachten kunnen hun sporen achterlaten; zelfvertrouwen en gevoel voor eigenwaarde kunnen erg te lijden hebben. Mensen die zich terugtrekken uit het sociale leven en hierdoor vervreemden zijn helaas geen uitzondering.

Het is dan ook niet vreemd dat mensen met acne zoveel tijd en geld besteden om een oplossing te vinden voor hun huidklachten. In eerste instantie wordt de meest toegankelijke oplossing uitgeprobeerd: goedkope drogisterij zelfhulpmiddeltjes en vervolgens wendt men zich tot de huisarts, die al snel met dubieuze crèmes op de proppen komt, vaak met potentieel schadelijke bijwerkingen. In de meeste gevallen worden hiermee slechts de symptomen bestreden, maar wordt de werkelijke oorzaak volledig genegeerd.

Hoewel deze geneesmiddelen met klem worden voorgeschreven door artsen en de farmacie, ben ik sterk geneigd deze middelen af te raden. Mijn advies luidt dan ook: gebruik geen medicatie voor acne (ook niet tegen rosacea, eczeem of psoriasis), maar neem je dieet eens onder loep! Acne is geen (primaire) genetische aangelegenheid, net zo min als het een kwestie is van bacteriën. Het is een kwestie van ontstekingsgevoeligheid, die veelal wordt veroorzaakt door slechte eetgewoonten en leefstijl.

Acne is big business voor de farmacie

acneAcne is een van de meest voorkomende huidproblemen. Nadat huis-tuin- en-keukenmiddeltjes zoals Clearasil zijn geprobeerd, wenden de meesten zich tot een dermatoloog. Voor een huidaandoening die zo vaak voorkomt is het werkelijk verbazingwekkend dat deze klacht zo veelvuldig verkeerd wordt geïnterpreteerd en vervolgens verkeerd wordt behandeld. Een van de weinige zaken omtrent acne waarover artsen het eens zijn, is dat de meest voorkomende vorm acne vulgaris is, een inflammatoire bacteriële aandoening die vaak de huid aandoet van het gezicht, nek, schouders, rug en borst, en soms leidt tot pijnlijke letsels.

Maar dit is waar de consensus eindigt

Wanneer behandeling na behandeling faalt en de acne blijft terugkomen, is het zeer waarschijnlijk dat de dermatoloog je acne “chronisch” zal noemen. Wat hij in werkelijkheid zegt is dat de behandeling niet aanslaat, waarschijnlijk omdat hij de symptomen aanpakt in plaats van de oorzaken.

Dus de arts houdt zich met zijn conventionele behandeling aan de medische richtlijnen. Dit doet hij met systemische antibiotica, steroïden en hormonale middelen (waaronder orale anticonceptiva), en Roaccutane (Isotretinoïne), een van de gevaarlijkste medicijnen ooit ontwikkeld. Als apothekersassistente weet ik hoe frequent deze medicatie wordt voorgeschreven en welke negatieve gezondheidsconsequenties het gebruik met zich meebrengt.

Overzicht van conventionele acne behandelingen

Topische behandelingen (lotions, crèmes en gels) zijn vaak het eerste wat een arts zal voorschrijven.

  • Orale antibiotica (tetracycline, doxycycline, minocycline, en erythromycine) – meestal voorgeschreven voor matige tot ernstige acne
  • Roaccutane (isotretinoïne) en generieke equivalenten worden toegepast bij ernstige gevallen van acne

Van topische behandelingen wordt beweerd dat ze de talgproductie verminderen, celvernieuwing van de huid stimuleren en bacteriën doden. Ook zouden ze ontstekingen verminderen. (Aan de ware oorzaak, de ontstekingsgevoeligheid van het lichaam door suiker, geraffineerde koolhydraten en verkeerde vetzuren, wordt geen aandacht geschonken)

Isotretinoïne heeft gevaarlijke bijwerkingen

Roaccutane (werkzame stof  isotretinoïne) is een zeer omstreden medicijn dat (hoe is het mogelijk dat dit een industriestandaard is?) werd geproduceerd door de Zwitserse medicijnfabrikant Roche Holding AG. De bijwerkingen van  Roaccutane waren zo heftig dat deze ronduit buitenproportioneel te noemen zijn, helemaal als je je realiseert dat hiermee de oorzaak van de klachten niet wordt aangepakt, maar slechts de symptomen. Kortom, het werkt dus slechts deels.

Het is dan ook een feit dat er talloze mensen in het verleden rechtszaken hebben aangespannen tegen de fabrikant, omdat ze van mening zijn dat hun gezondheid heeft geleden onder de behandeling met Roaccutane. Roche verloor een aantal rechtszaken en is sinds 2009 gestopt met de verkoop van het geneesmiddel.

De generieke stof, isotretinoïne, wordt echter nog steeds gebruikt, hetzij door andere fabrikanten. De lijst met bijwerkingen is eindeloos en omvat onder meer depressie, misselijkheid, zonovergevoeligheid, gewrichtsklachten en een verstoorde leverfunctie.

In een onderzoek uit 2004 bleek uit hersenscans dat mensen die isotretinoïne gebruiken, een daling hebben van 21 procent van de frontale hersenactiviteit, het deel van de hersenen dat een belangrijke rol speelt in de stemming en sociale interactie. Deze veranderingen in de hersenen kunnen een verklaring zijn voor bijwerkingen zoals depressie, zelfmoordgedachten, agressief gedrag en psychotische reacties die worden gemeld door gebruikers van isotretinoïne.

Wat is het je waard?

De bijwerkingen van dit medicijn kunnen zo ernstig zijn dat het de vraag is of het je dat allemaal wel waard is. Natuurlijk kan ernstige acne een oorzaak zijn voor een toegenomen sociaal isolement en kan het depressieve gevoelens veroorzaken, maar de neveneffecten bij het gebruik van isotretinoïne zijn minstens zo erg en bovendien pakken ze de oorzaak van de acne niet aan.

De ernst van de bijwerkingen komt goed tot uiting bij gebruik van isotretinoïne tijdens de zwangerschap. Wanneer je isotretinoïne gebruikt tijdens de eerste maanden van de zwangerschap, is het vrijwel gegarandeerd dat de baby hierdoor gezondheidsschade oploopt. Isotretinoïne is zeer teratogeen (schade aan de foetus).

De Amerikaanse Mayo Clinic omschrijft het als volgt: “Isotretinoïne wordt in verband gebracht met ernstige geboorteafwijkingen, dus zwangere vrouwen wordt met klem afgeraden dit middel te gebruiken.”

Naast het teratogene effect en de psychische bijwerkingen, melden gebruikers van isotretinoïne ook neveneffecten zoals:

  • Verhoogde cholesterol en triglyceriden in het bloed
  • Leverschade
  • Erectiestoornissen
  • Hoofdpijn en zwelling van de hersenen
  • Verstoringen aan het centrale zenuwstelsel
  • Schade aan de huid en slijmvliezen
  • Ontwikkeling van inflammatoire darmziekten (die vaak huidklachten, hoe tegenstrijdig!!, tot gevolg kunnen hebben)
  • Schade aan de ogen, waaronder staar

Veel dermatologen schrijven langdurige behandelingen met antibiotica voor bij acne. Het is beter deze medicatie niet te gebruiken, aangezien deze meer kwaad dan goed lijken te doen. Deze antibiotica vernietigen niet alleen de slechte bacteriën, maar ook de goede, waardoor schimmelinfecties de kop kunnen opsteken en resistente bacteriestammen zich kunnen vormen.

Wat is dan wel de oplossing bij ernstige acne?

Net als bij andere chronische ziekten in de westerse samenleving (zoals diabetes, hart- en vaatziekten, en obesitas), is acne een typisch symptoom van de westerse wereld. Steeds vaker lijken bacteriën of genetica en onderschikte rol te vervullen bij de ontwikkeling van acne. Omgevingsfactoren, en in het bijzonder dieet, lijken van grotere invloed te zijn op het ontstaan acne. Met name geraffineerde koolhydraten en suiker, die de ontstekingsgevoeligheid in het lichaam bevorderen zijn van grote invloed op het ontstaan van acne.

Granen, en dan vooral tarwe, zijn vanwege de gluten een zware belasting voor de darmen, met huidklachten tot gevolg, waaronder eczeem en rosacea. Ook bètacaseïne dat voorkomt in koemelk heeft een vernietigende invloed op het endorfinesysteem, dat de basis vormt voor het immuunsysteem. Eliminatie van deze voedingsmiddelen zal in de meeste gevallen op korte termijn verbetering geven en de klachten verminderen.

Veel huidverzorgingsproducten dragen bij aan het probleem

Wat je op je huid smeert is net zo belangrijk als wat je eet. In feite zijn de producten die je op je huid smeert hetzelfde als de voeding die je in je mond stopt. Een crème die je op je huid smeert, wordt via een semipermeabel membraan geabsorbeerd in je lichaam en komt in de bloedbaan terecht. De meeste commerciële huidverzorgingsproducten en cosmetica zijn niets meer dan een giftige melange van agressieve chemicaliën, die meer huidproblemen veroorzaken dan ze oplossen en tevens de toxische belasting voor je organen verhogen. En in het geval van acne kunnen ze zelfs een ware ‘heidebrand’ op het gezicht veroorzaken.

Waarom zoveel cosmetica deze potentieel gevaarlijke ingrediënten bevatten? Omdat ze goedkoop en gemakkelijk beschikbaar zijn en eenvoudig geld opbrengen voor de industrie.

Veiliger is het om te kiezen voor natuurlijke cosmetica. Deze kan net zo krachtig werken, dus oppassen bij een ultra gevoelige huid is altijd belangrijk. Wel is zeker dat pure, natuurlijke ingrediënten de huid voeden in plaats van uitputten, zoals de drogisterijproducten en medicinale crèmes dat doen.

Kort samengevat

  • Vermijd suikers en granen vanwege de ontstekingsgevoeligheid
  • Drink veel vers, zuiver water per dag.
  • Vermijd stressvolle situaties en doe regelmatig ontspanningsoefeningen
  • Zorg voor voldoende slaap (7 ½ tot 8 uur)
  • Gebruik geen antibiotica
  • Zorg voor een juiste balans van bacteriën door probiotica
  • Voldoende vitamine D (dagelijks 2000 IE)
  • Gebruik natuurlijke cosmetica in plaats van synthetische troep, zoals deze van Ringana, 100% vers, 100% natuurlijk

Volg ons op Facebook of meld je rechtsboven op de pagina aan voor onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven omtrent natuurlijke huidverzorging.

 

Bronnen:

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/05/31/simple-secrets-to-eliminating-acne-for-good.aspx

http://europepmc.org/abstract/med/3464614

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3805429/

Bachmann C, Grabarkiewicz J, Theisen FM, Remschmidt H. Isotretinoin, depression and suicide ideation in a adolescent boy. Pharmacopsychiatry. 2007;40:128–131.

 

 

6 reacties

  1. Ik heb Seborrhoisch eczeem in mijn gezicht
    welk cremes kan ik gebruiken.

    • De primaire oorzaak van eczeem ligt sowieso in een verminderde darmfunctie, dus een aanpassing van het voedingspatroon is in vrijwel alle gevallen gewenst. Vermijd suikers (verhogen de ontstekingsgevoeligheid), gluten en zuivel (met name koezuivel). Bij eczeem, psoriasis en andere huidaandoeningen adviseer ik crèmes die volledig natuurlijk zijn. Vermijd absoluut medicinale crèmes, want die zijn meestal alleen werkzaam op korte termijn en deze pakken de oorzaak niet aan. In onze webshop vind je uitsluitend volledig natuurlijke, verse cosmeticaproducten, dus zonder ongewenste toevoegingen. Kijk maar op http://www.naturesbestcosmetics.com. Als je nog vragen hebt omtrent de producten, stel ze maar hoor! 🙂

  2. Ik heb het vermoeden dat ik definitieve schade heb geleden van isotretinoine. Ik kan alleen nog maar erg licht verteerbaar voedsel eten. Het liefst Paleo. Toch behoud ik klachten:

    – Wazig hoofd.
    – Beeld alsof mijn ogen te vochtig zijn.
    – Vermoeid.
    – Slechte concentratie, slecht geheugen.
    – Last van gewrighten.
    – Door al deze klachten voel ik me ook niet meer happy.

    Is er een manier bekend om te genezen van de isotretione kuren die ik heb gehad? Of terwijl kan ik de schade ongedaan maken?

    • Oe, dat is vervelend Karel! Ja, het is grote rommel. Soms is het middel veel erger dan de kwaal, zeker op de lange termijn. Een pasklare oplossing heb ik niet. Wel denk ik dat het goed is het endorfinesysteem te herstellen en zo min mogelijk te belasten. Hiervoor zou ik een exorfinenvrij dieet adviseren. Je kan daarover meer vinden op de volgende pagina. Mogelijk zou het gebruik van het medicijn LDN daarbij ook kunnen ondersteunen. Veel succes!

  3. Ik ben 17 jaar en heb lichte acne. Stel ik ga erg op mijn voeding letten komende maanden en ik zou daarna daarme stoppen omdat mijn huid weer top is. Hoe groot is de kans dan dat het weer zo wordt als het nu is?

    • Dag Tim, die kans is heel groot. Het feit dat veel kerels van jouw leeftijd acneklachten hebben is namelijk het gevolg van twee factoren: verhoogde androgenenspiegels (mannelijke hormonen) en de inname van veel witmeel- en suikerproducten. Een paar maanden ‘goed en gezond’ eten en daarna weer het oude patroon zal dus weer eenzelfde resultaat opleveren. JE mannelijke hormonen zullen (hoop ik niet voor jou) niet ineens zodanig verminderen dat je je weer grote hoeveelheden suiker kan veroorloven zonder acne te krijgen.
      Ik adviseer je vooral om de inname van voeding die zorgt voor de aanmaak van veel insuline (suiker en witmeelproducten) te beperken. Wanneer de pubertijd voorbij is en de hormonen weer tot rust zijn gekomen, zal je minder acneklachten ervaren. In dit blog heb ik de werking uitgelegd. Misschien kan het nog voor wat verduidelijking zorgen. Veel succes, Jasper

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *