Rhodiola Rosea: natuurlijk antidepressivum en immuunbooster

Rhodiola rosea supplement

Rhodiola Rosea is een adaptogeen kruid met diverse gezondheidsvoordelen. Adaptogeen houdt in dat het kruid in staat is de fysieke, chemische processen van het lichaam te stabiliseren en tot rust te brengen en de homeostase te bevorderen. In tegenstelling tot veel synthetisch samengestelde supplementen geeft dit kruid verrassend weinig bijwerkingen.…

Lees verder

Het belang van co-enzym Q10 voor de gezondheid

Co-enzym Q10 is een antioxidant enzym dat huist in de mitochondriën. Deze antioxidant regenereert andere antioxidanten zoals vitamine E.  Onze gezondheid begint op cellulair niveau en ons lichaam bevat ongeveer 75 triljoen cellen. De mitochondriën zijn de belangrijkste organellen binnen de cel die de meeste energie produceren. Co-enzym Q10 is…

Lees verder