Cholesterol: zo werkt de aanmaak van testosteron

aanmaak van testosteron

Zowel voor het mannen- als vrouwenlichaam is de aanmaak van testosteron van groot belang. Het voornaamste mannelijke geslachtshormoon speelt een voorname rol bij talloze lichaamsprocessen en een verstoorde hormoonbalans tussen de verschillende hormonen kan grote gezondheidsconsequenties geven. Hoewel veel mensen denken dat een hogere testosteron bij vrouwen juist slecht is…

Lees verder

Omega 7 vetzuren, minder ontstekingen, hogere insulinegevoeligheid

omega 7 vetzuren rundvlees cis-palmitoleïnezuur trans-palmitinezuur vacceenzuur insuline

Omega 7 vetzuren zijn minder bekend, maar zeker niet minder waardevol dan de overbekende omega 3, 6 en 9 vetzuren. Omega 7 is een enkelvoudig onverzadigd vetzuur. De drie belangrijkste omega 7 vetzuren zijn: cis-palmitoleïnezuur trans-palmitinezuur vacceenzuur De beste bronnen van cis-palmitoleïnezuur zijn eieren, orgaanvlees (met name lever) en noten.…

Lees verder

De gezondheidsvoordelen van Macadamia-olie

Wist je dat Macadamia-olie kan helpen je huid vocht vast te houden, dat het huidwonden sneller kan laten herstellen, dat het de symptomen van acne kan verminderen en de huid weer elasticiteit geeft? Studies naar de eigenschappen van de Macadamia-olie hebben bewezen de dat het diverse voordelen heeft voor de gezondheid: Wist je…

Lees verder