L-carnitine werd voor het eerst geïdentificeerd in dierlijk vlees en de naam is dan ook ontleend aan ‘carnus’, het Latijnse woord voor vlees. Deze voedingsstof speelt een essentiële rol bij de vetstofwisseling en de energieproductie in de cellulaire mitochondriën. Carnitine verhoogt de kracht en het uithoudingsvermogen en je kunt het…
Zink is een sporenelement dat in het menselijk lichaam een belangrijke functie vervult met betrekking tot de stofwisseling. Door voldoende zink binnen te krijgen via de voeding, zullen vele aspecten van je gezondheid en welzijn verbeteren. Dat zink het immuunsysteem ondersteunt weten veel mensen misschien wel, maar dat het nog…
Vitamine B1 is een belangrijke voedingsstof voor de huid die behoort tot het vitamine B-complex. Het speelt een belangrijke rol bij een gezond zenuwstelsel en verbetert de cardiovasculaire werking van het lichaam. Vitamine B1 is een van de acht in water oplosbare vitaminen in het B-complex. Het helpt bij de…
Mangaan is een micronutriënt waarover je niet veel hoort. Toch is het een ontzettend belangrijke antioxidant die vrije radicalen bestrijdt en tal van vitale lichaamsfuncties ondersteunt, waaronder een goede voedselvertering en de botstructuur. Wat zijn de functies van mangaan? Het kan helpen de vermoeidheid te verminderen, de ernst van osteoporose…
