Bij een ketogeen dieet eet je heel veel vet en nog maar weinig koolhydraten. Veel mensen vragen zich dan ook af of een ketogeen dieet niet slecht is voor je huid en geen acne kan veroorzaken. In dit artikel zullen we inzoomen op wat er bekend is over het ketogeen…
Als je stilstaat bij het feit dat 95% van de ziektes en aandoeningen voortkomen uit voeding- en leefstijlgewoontes, dan is het logisch dat je jezelf met de juiste voeding een hoop doktersbezoekjes en vooral leed kunt besparen. Gezond eten is niet alleen goed om jezelf lekker in je vel te…
Biotine, ook wel vitamine B8, speelt een belangrijke rol bij het vrijmaken van energie uit onze voeding. Misschien heb je al wel eens gehoord dat biotine een voorname rol speelt voor een gezonde huid, sterke nagels en stevige tanden. Wel, in dit artikel leg ik je de werking van vitamine…
De huidaandoening psoriasis is een typische klacht waarbij er sprake is van een verminderde doorbloeding van de huid. Pycnogenol is een extract dat wordt gewonnen uit de schors van de zee-den (Pinus pinaster). Het extract bestaat uit een uniek complex van wateroplosbare plantenstoffen met een bijzonder krachtige werking bij diverse…
Het was een paar weken geleden dat ik een artikeltje had gelezen over detoxen via de voeten. In het artikel werd gerefereerd aan de Japanse geneeskunde en de Traditionele Chinese Geneeskunde. Volgens die oude filosofieën zijn de voetzolen verbonden met alle lichaamsorganen en ook van positieve invloed op het zenuwstelsel.…
Je zal er al wel eens van hebben gehoord….dat je darmen de tweede hersenen zijn. De darmen zijn inderdaad nauw betrokken bij je geestelijke gesteldheid. En steeds vaker verwijzen onderzoekers en artsen naar de verbinding tussen de darm en de hersenen. Verder onderzoek wijst zelfs op een darm-hersen-huid-as. Naast de…
De gezondheid van de lever is van groot belang voor je lichamelijke gesteldheid. Heb je tijdelijk een verminderde leverfunctie door bijvoorbeeld een wilde vakantie, dan merk je dat vaak al snel: je bent sneller vermoeid, de vetvertering verloopt niet optimaal en je voelt jezelf niet geweldig. Wanneer je lever langdurig…
Elastine en collageen vervullen een belangrijke taak om de structuur van de huid te handhaven. Onder invloed van leefstijlfactoren kan hun werking echter drastisch verslechteren met een slappe huid tot gevolg. Hier biedt het co-enzym Q10 de oplossing. Het co-enzym Q10 is een vrij bekend enzym dat vooral een belangrijke…
