Blogs

Het ketogeen dieet is bijzonder populair om af te vallen en lijkt sterk op het koolhydraatarme dieet. In feite verschillen deze twee voedingspatronen niet veel van elkaar, alleen focus je bij ketogeen nóg meer op het ...

Dit super eenvoudige kokosfudge recept is een zeer geschikte oplossing om dagelijks voldoende verzadigde vetten binnen te krijgen. Zeker als je geen fan bent van vlees, bijvoorbeeld vegetariërs of flexitariërs, dan ben je vooral aangewezen op ...

Het ketogeen dieet is niet het zoveelste dieet waarmee je in twee weken tien kilo afvalt, nee, het is een zeer waardevol voedingspatroon met talloze gezondheidsvoordelen. Leuke bijkomstigheid: je valt er ook van af. Meer dan ...