Een jodiumtekort is een van de meest voorkomende aandoeningen, maar die tevens eenvoudig is op te lossen. Een tekort aan jodium kan tevens een cascade van klachten teweegbrengen. Het is dan ook niet voor niets dat ik dit onderwerp behandel, omdat het, ook in Nederland, een steeds groter probleem wordt.…
Een hormonale disbalans kan onze gezondheid, gemoedstoestand en levenskwaliteit flink beïnvloeden. Onze hormonen zijn signaalstoffen in ons lichaam. Ze reguleren je stemming, energie, gewicht, lichaamstemperatuur en vele andere aspecten met betrekking tot onze gezondheid. Bij een hormonale disbalans kunnen talloze lichaamsfuncties totaal ontregeld raken. Vage klachtjes, maar ook levensbedreigende gezondheidsklachten…
Veel meisjes wenden zich tijdens de pubertijd tot hun huisarts met acne klachten of lichte menstruatieklachten. De huisarts schrijft vervolgens anticonceptie voor die trouw wordt ingenomen. En inderdaad, de klachten nemen af: lichtere menstruaties, minder krampen, minder PMS-klachten en toch geen kans op zwangerschap. Het lijkt wel een sprookje… Niets…
De afkorting PCOS staat voor polycysteus-ovariumsyndroom en is een kwaal waarbij (kleine) cysten in de eierstokken aanwezig zijn. Kenmerkend voor deze kwaal is dat de eicellen niet of onregelmatig groeien en er geen of een onregelmatige eisprong plaatsvindt en vrouwen niet of onregelmatig menstrueren. Doordat de cysten de eisprong verstoren zijn…
De overgang is de periode waarin bij vrouwen de menstruatie stopt en ze niet langer in staat zijn om zwanger te worden. De leeftijd waarop vrouwen in de menopauze komen is gemiddeld zo’n 51 jaar, maar onder invloed van leefstijl, voeding en erfelijke factoren, kan het ook gebeuren dat vrouwen…
“Een magnesiumtekort maakt de kans twee keer zo groot dat je voortijdig sterft, dan wanneer je voldoende magnesium ter beschikking hebt.” Zo staat het vermeld in een studie, gepubliceerd in The Journal of Intensive Care Medicine.1 Magnesium biedt oplossing bij een waslijst aan klachten en ziekten. Door eenvoudigweg het eetpatroon…
Vitamine B1 is een belangrijke voedingsstof voor de huid die behoort tot het vitamine B-complex. Het speelt een belangrijke rol bij een gezond zenuwstelsel en verbetert de cardiovasculaire werking van het lichaam. Vitamine B1 is een van de acht in water oplosbare vitaminen in het B-complex. Het helpt bij de…
