Koolhydraatarm en de invloed op de darmflora

koolhydraatarm darmflora

Een van de minder bekende nadelen van een koolhydraatarm voedingspatroon op de langere termijn, is de verandering die het kan veroorzaken in de darmflora. Aangezien de darmflora van grote invloed is op onze psychische gesteldheid (depressie, stemmingswisselingen etc.) en onze huid, kan een koolhydraatarm voedingspatroon wel eens meer gevolgen hebben…

Lees verder

Ketogeen, is vet het beste dieet bij acne?

ketogeen acne insuline eskimo

Het ketogeen dieet is een voedingspatroon waarbij je gedurende een korte periode zo koolhydraatarm mogelijk eet. Het lichaam komt daardoor in ketose, een metabool proces dat gekenmerkt wordt door een verhoogde concentratie van ketonen in het bloed, veroorzaakt door de afbraak van vetzuurketens (ketogenese). Slechts weinig mensen in onze moderne…

Lees verder