Biotine, ook wel vitamine B8, speelt een belangrijke rol bij het vrijmaken van energie uit onze voeding. Misschien heb je al wel eens gehoord dat biotine een voorname rol speelt voor een gezonde huid, sterke nagels en stevige tanden. Wel, in dit artikel leg ik je de werking van vitamine…
Groeihormoon, ook wel Human Growth Hormone (HGH) of somatropine genoemd, is een proteïne hormoon van ongeveer 190 aminozuren en wordt in de hypofyse geproduceerd. Groeihormoon is van invloed de groei van cellen, botten, spieren en organen in het lichaam. HGH is één van de vele endocriene hormonen, zoals oestrogeen, progesteron,…
Een gezonde huid, glanzend haar en sterke nagels wil iedereen. Het geeft je niet alleen een gezond uiterlijk, maar ze zijn ook een teken dat je gezond bent! Om ze van de juiste voedingsstoffen te voorzien is het vooral belangrijk om gevarieerd te eten. In onze drukke maatschappij is het…
Keratine is een sterk en taai, onoplosbaar eiwit dat in het lichaam voornamelijk voorkomt in de huid, haar en nagels – en deze beschermt tegen schadelijke omgevingsfactoren. Het wordt gevormd uit aminozuren en de beste voedselbronnen zijn dan ook eiwitrijke voeding, zoals vis, vlees, eieren en noten. Wanneer er sprake…
