Nature’s Best Cosmetics - voor innerlijke en uiterlijke schoonheid
Pregnenolone: tekort, voordelen en bijwerkingen
Pregnenolone is een lichaamseigen stof, in feite geen hormoon, maar een precursor voor diverse andere hormonen, waaronder progesteron, oestrogeen en androgene hormonen. Daarnaast is het ook een hormoon dat zelfstandig functioneert. Het wordt voornamelijk aangemaakt in de bijnieren en geslachtsklieren. Dit hormoon staat voornamelijk bekend als medicijn. Het wordt namelijk…
Lage testosteron bij mannen: verhogen met voeding en supplementen
Een lage testosteron bij mannen is tegenwoordig niet alleen gangbaar bij mannen op leeftijd, maar ook bij steeds meer jongere mannen, soms zelfs al wanneer zij pas begin 30 zijn. Aangezien de testosteronspiegel vanaf rond de 28 jaar van nature daalt, zou het nog zeker jaren moeten duren voordat een…
Mitochondriën: gezonde voeding, leefstijl en de invloed op celveroudering
Onze mitochondria zijn de minuscule energiefabriekjes die in elke lichaamscel voorkomen. Ze zorgen er voor dat de energie die de cel heeft opgenomen in de vorm van vetten of glucose, kan worden omgezet in bruikbare energie. In feite zorgen ze dus voor de energiesynthese in de cel. Afhankelijk van de…
Molybdeen: werking, dosering en bronnen
Molybdeen is een belangrijk mineraal dat veel voedingsdeskundigen over het hoofd zien, terwijl het toch een aantal zeer essentiële functies vervult in het lichaam. Het is namelijk onder meer betrokken bij de vorming van diverse enzymen, helpt het bij de purinestofwisseling en de afbraak van alcohol. Steeds meer mensen ontwikkelen…
Review Big Berkey Waterfilter Systeem
Als gezondheidsfreak ben ik altijd op zoek naar de beste spullen die mijn groene leefstijl kunnen ondersteunen. Naast pure, onbewerkte voeding is voldoende water drinken natuurlijk een must. En als je tegenwoordig die dingen leest over medicijnresten en pesticiden in het kraanwater….nee bedankt! Nadat ik jarenlang een Brita waterfilter had…
Wat je preventief kunt doen tegen het Corona-virus?
In de media worden we doodgegooid met het Corona-virus dat in China een ‘waar slagveld’ zou veroorzaken, waarbij mensen aan de lopende band besmet raken en er sprake zou zijn van een zeer besmettelijk virus. Het is echter opmerkelijk dat het virus is gepatenteerd, waarmee een verzwakte vorm van het…
Beste boeken van Gert Schuitemaker
Dr. Gert E. Schuitemaker is (niet praktiserend) apotheker en doctor in de Geneeskunde. Hij promoveerde in 2004 aan de Universiteit Maastricht op een bevolkingsonderzoek naar risicofactoren voor hart- en vaatziekten, zoals die door tweevoudig Nobelprijswinnaar Linus Pauling werden gedefinieerd. De boeken die Gert Schuitemaker in de loop der tijd schreef…
Intermittent fasting voor beginners
Intermittent fasting is een methode om af te vallen, waarbij je afwisselend vast en eet. Hierbij eet je binnen een beperkt dagelijks tijdframe, bijvoorbeeld vier of zes uur per dag. Geweldige testimonials over enorm gewichtsverlies, prachtige sportresultaten en veel energie zijn er genoeg te vinden. Anderzijds lees je op veel…