Nature’s Best Cosmetics - voor innerlijke en uiterlijke schoonheid
Intermittent fasting voor beginners
Intermittent fasting is een methode om af te vallen, waarbij je afwisselend vast en eet. Hierbij eet je binnen een beperkt dagelijks tijdframe, bijvoorbeeld vier of zes uur per dag. Geweldige testimonials over enorm gewichtsverlies, prachtige sportresultaten en veel energie zijn er genoeg te vinden. Anderzijds lees je op veel…
Reverse T3 schildklierhormoon: wat zijn acceptabele waarden?
De beheersing van een schildklieraandoening kan een frustrerende aangelegenheid zijn. Niet alleen weten veel artsen de bloedwaarden niet goed in te schatten, ze weten ook vaak niet op wélke waarden ze de persoon in kwestie moeten laten testen. Reverse T3 schildklierhormoon is er daar één van. Terwijl men vroeger uitsluitend…
Ketogeen dieet voor een gezonde en stralende huid
Bij een ketogeen dieet eet je heel veel vet en nog maar weinig koolhydraten. Veel mensen vragen zich dan ook af of een ketogeen dieet niet slecht is voor je huid en geen acne kan veroorzaken. In dit artikel zullen we inzoomen op wat er bekend is over het ketogeen…
Glutensensitiviteit, of zijn het de bestrijdingsmiddelen?
Merk jij het als je bijvoorbeeld tarwe hebt gegeten? Een opgeblazen gevoel, rommelig in je hoofd en moeite met concentreren? Dat kan het inderdaad zo zijn dat je last hebt van een sensitiviteit voor gluten. De kans bestaat echter ook dat je last hebt van de bestrijdingsmiddelen die de boer…
Top 10 anti-aging voedingsmiddelen om je huid van binnenuit te voeden
Als je stilstaat bij het feit dat 95% van de ziektes en aandoeningen voortkomen uit voeding- en leefstijlgewoontes, dan is het logisch dat je jezelf met de juiste voeding een hoop doktersbezoekjes en vooral leed kunt besparen. Gezond eten is niet alleen goed om jezelf lekker in je vel te…
E211: Dit ‘goed’gekeurde E-nummer is kankerverwekkend
Dat de Europese Unie regelmatig een oogje toeknijpt om de voedingsindustrie te ontzien, moge anno 2019 wel duidelijk zijn, maar dat ze een regelrecht kankerverwekkend middel als ‘veilig’ voedingsadditief toelaten, dat is ronduit discutabel. Het gaat over de hulpstof E211, ook wel natriumbenzoaat genoemd. E211 is een toevoeging aan veel…
Over de veiligheid van NMDA-Relief en glidkruid
Op 23 april 2019 verscheen een artikel van het bijwerkingencentrum Lareb en de Zorgkrant waarin staat dat het voedingssupplement NMDA-Relief met glidkruid een ‘mogelijk verband’ heeft met een casus van levertoxiciteit en leverontsteking, beiden in 2018. Het kruid dat hiervoor mogelijk verantwoordelijk wordt geacht is ‘glidkruid’ met als actieve stof…
Polyfenolen beschermen onze gezondheid
Polyfenolen zijn een groep plantenstoffen met een positieve invloed op onze gezondheid. Ze hebben een sterk ontstekingsremmend effect en een anti-carcinogene (anti-kanker) werking. Belangrijke polyfenolbronnen zijn rauwe cacao, druiven, bessen, noten, koffie, thee en granaatappels. Wat zijn polyfenolen? Polyfenolen zijn een familie van plantaardige stoffen die worden aangetroffen in natuurlijke…