Nature’s Best Cosmetics - voor innerlijke en uiterlijke schoonheid
Intermittent fasting voor beginners

Intermittent fasting is een methode om af te vallen, waarbij je afwisselend vast en eet. Hierbij eet je binnen een beperkt dagelijks tijdframe, bijvoorbeeld vier of zes uur per dag. Geweldige testimonials over enorm gewichtsverlies, prachtige sportresultaten en veel energie zijn er genoeg te vinden. Anderzijds lees je op veel…
Reverse T3 schildklierhormoon: wat zijn acceptabele waarden?

De beheersing van een schildklieraandoening kan een frustrerende aangelegenheid zijn. Niet alleen weten veel artsen de bloedwaarden niet goed in te schatten, ze weten ook vaak niet op wélke waarden ze de persoon in kwestie moeten laten testen. Reverse T3 schildklierhormoon is er daar één van. Terwijl men vroeger uitsluitend…
Ketogeen dieet voor een gezonde en stralende huid
Glutensensitiviteit, of zijn het de bestrijdingsmiddelen?
Top 10 anti-aging voedingsmiddelen om je huid van binnenuit te voeden
E211: Dit ‘goed’gekeurde E-nummer is kankerverwekkend

Dat de Europese Unie regelmatig een oogje toeknijpt om de voedingsindustrie te ontzien, moge anno 2019 wel duidelijk zijn, maar dat ze een regelrecht kankerverwekkend middel als ‘veilig’ voedingsadditief toelaten, dat is ronduit discutabel. Het gaat over de hulpstof E211, ook wel natriumbenzoaat genoemd. E211 is een toevoeging aan veel…
Over de veiligheid van NMDA-Relief en glidkruid

Op 23 april 2019 verscheen een artikel van het bijwerkingencentrum Lareb en de Zorgkrant waarin staat dat het voedingssupplement NMDA-Relief met glidkruid een ‘mogelijk verband’ heeft met een casus van levertoxiciteit en leverontsteking, beiden in 2018. Het kruid dat hiervoor mogelijk verantwoordelijk wordt geacht is ‘glidkruid’ met als actieve stof…
Polyfenolen beschermen onze gezondheid

Polyfenolen zijn een groep plantenstoffen met een positieve invloed op onze gezondheid. Ze hebben een sterk ontstekingsremmend effect en een anti-carcinogene (anti-kanker) werking. Belangrijke polyfenolbronnen zijn rauwe cacao, druiven, bessen, noten, koffie, thee en granaatappels. Wat zijn polyfenolen? Polyfenolen zijn een familie van plantaardige stoffen die worden aangetroffen in natuurlijke…