Nature’s Best Cosmetics - voor innerlijke en uiterlijke schoonheid
Natuurlijke ontgiftende scrub met kokosolie en bakingsoda
Een ontgiftende scrub is tegenwoordig helemaal geen gek idee in een omgeving waarin we blootstaan aan talloze verontreinigingen. We hebben te maken met luchtvervuiling, miroplastics, toxische stoffen in onze cosmetica en ga zo nog maar even door. De fijne structuur van onze huid heeft het vermogen om licht om te…
Fruit en Collageen smoothie voor een gezonde huid
Deze hypergezonde fruit en collageen smoothie geeft je huid een enorme oppepper. Collageen is een lijmvormend eiwit en vormt een belangrijk onderdeel van het bindweefsel in het menselijk lichaam. In totaal zijn er 28 soorten collageen. Over collageen In tegenstelling tot wat veel mensen denken komt collageen niet alleen in…
Is het koolhydraatarm dieet slecht voor je schildklier?
Het koolhydraatarm dieet is hot. Toen ik onlangs in een Facebookgroep voor koolhydraatarm-aanhangers terechtkwam, schrok ik toch wel een beetje. Waarom? Het middel is volkomen zijn doel voorbijgeschoten. In een aantal, ook Engelstalige) groepen eet zo min mogelijk koolhydraten om af te vallen en doet iedereen zijn uiterste best om…
Haarproblemen: 10 mogelijke oorzaken en natuurlijke oplossingen
Een verrassend groot deel van de bevolking kampt met haarproblemen. Deze klachten lopen uiteen van broos, breekbaar haar, tot vergrijzing (letterlijk), lichte haaruitval en auto-immuunziekten, zoals alopecia areata. Gemiddeld verliest een gezond persoon zo’n 100 haren per dag. Dat is relatief gezien helemaal niet veel en wanneer je een gezonde…